スポーツのケガでお悩みの方へ｜仙台市太白区の整骨院が原因と対策を解説

スポーツの治療に圧倒的な実績があります！

スポーツでの痛みは大きく分けると、以下の2つです

①急性外傷

捻挫や骨折、肉離れ、突き指、脱臼、打撲などの、ぶつけたりひねったりしたときのように一度に大きな力がかかったケガ

②スポーツ障害

オスグッドやシンスプリント、ジャンパー膝、野球肩・肘などの、蓄積された疲労や繰り返しかかった力による痛み

どちらの痛みも、そのままにしておくと、以下のようなことが起こってしまいます
・くせになってしまい、何度も同じところに痛みが出る
・痛いところをかばって、他のところまで痛めてしまう
・力を十分に発揮できない
・復帰が難しくなる

その中でも、「左足を捻挫して痛かったためかばっていたら、右膝まで痛くなった」といった、痛いところをかばっていたために身体の使い方まで変わってしまうといったことが、一番起こりやすく、注意が必要です。

これはスポーツに限らず、日常生活においても影響が出てきます。

しかし、逆に今きちんと治療をすれば、明るい未来が待っています。

もし痛みに悩んでいる場合には、今のうちにしっかりとスポーツの痛みを治療することをおすすめします！

①即効性

スピーディーに痛みを取っていくために、最新の治療機器を駆使します。

太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では「ハイボルテージ治療」（黒川郡初導入）を用いて、早期に痛みを改善いたします。

トップアスリート達も愛用する機械で、筋肉や関節の修復や痛みの改善にとても効果があります！

②持続性

ただ痛みをとるだけでは再発してしまうこともありますが、痛みの原因となる骨格やバランスの治療を行いますので、再発のリスクは少なくなります。

太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院の考えは、スポーツで起こる痛みは、「偶然ではなく、全て必然」だということです。

バランスが悪いと、ケガのリスクは増えます。

以前ケガをしたところをかばっていると、姿勢が崩れ、それによって普段の姿勢が悪くなるとバランスが悪くなるといった悪循環になります。

姿勢の乱れは、骨盤の歪みにつながります。太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、オスグッドやシンスプリントなどの足の痛み、野球肘やテニス肘などの腕の痛みの場合も必ず「骨盤」の治療を行い、悪循環をそこでシャットアウトします。

③パフォーマンス向上

自分が持っている力を最大限発揮するために、関節、筋肉の働きを最大化します。

これまでのトップアスリートの治療を任されてきた経験で、安全に、しかも確実に結果を出します。

有名なウサイン・ボルト選手と小学校のリレーの選手の走るスピードは倍以上違いますが、実は足の運びは、意外と同じなのです。

では、なぜこんなに走るスピードが違うのでしょうか。

その秘密は、インナーマッスルと言われています。

ステップ１：痛みを取る

ケガをしてまず一番困ることは「痛くて自由に体を動かせない」ということではないでしょうか。

そのため、まずは「痛み」をとることから始めます。

スポーツの痛みの治療使うのは「ハイボルテージ」です。

太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院ではピンポイントで当てて、筋肉のハリと神経の異常興奮を一気に改善し、捻挫など損傷が大きい場合は、治すための細胞を活性化して修復を早めます。この治療により、ひどい捻挫で立ち上がれないほどの選手が３日目にはダッシュができるようになったという実績もあり、数回の治療で復帰のメドを立てることができます。

ステップ２：歪みを取る

痛みが取れたら、次はその「原因」を治療します。

痛みの原因はまず骨盤にあります。骨盤のゆがみにより、身体の動かし方に癖がでてきます。痛みの出方を見ながら、矯正をしていき、スポーツには重要な股関節も一緒にで骨格を矯正していきます。このような骨格の矯正でバランスを改善することによって、ケガを再発しにくくします！

ステップ３：インナーマッスルを鍛える

上記の2ステップで歪みにくい「形」を作りました。健康状態を維持するためインナーマッスルを鍛えることが大切です。骨盤を支えるインナーマッスルを鍛えることで、正常な身体を維持できます。

Q1. スポーツのケガは整骨院で施術を受けられますか？

A. はい、スポーツのケガは整骨院で施術を受けることができます。

スポーツのケガには、捻挫や打撲、肉離れ、関節の痛みなどさまざまな種類があります。整骨院では、痛みのある部分だけを見るのではなく、ケガの原因となった身体の使い方や姿勢のバランスまで確認しながら施術を行います。そのため、早期回復だけでなく再発予防も期待できます。特に仙台市太白区でスポーツのケガにお悩みの方は、南仙台バランス整骨院や長町バランス整骨院で身体の状態を詳しく確認し、一人ひとりに合わせた施術を受けることが可能です。無理に運動を続けると症状が悪化する場合もあるため、早めの相談がおすすめです。

Q2. スポーツのケガで多い症状にはどのようなものがありますか？

A. 捻挫や肉離れ、打撲などが代表的なスポーツのケガです。

スポーツのケガは競技によって発生しやすい部位が異なります。例えばサッカーやバスケットボールでは足首の捻挫、陸上競技では肉離れ、野球では肩や肘の痛みが多く見られます。これらは繰り返しの動作や急な負荷によって起こることが少なくありません。また、成長期の子どもにはオスグッド病やシンスプリントなどのスポーツ障害も多く発生します。仙台市太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、スポーツのケガの種類や原因を見極めながら、回復を目指したサポートを行っています。違和感を放置せず早期対応することが大切です。

Q3. スポーツのケガをした直後はどう対処すればよいですか？

A. まずは安静・冷却・圧迫・挙上を行うことが大切です。

スポーツのケガをした直後は、無理に動かさず患部を休ませることが重要です。一般的にはRICE処置と呼ばれる応急処置が推奨されています。これは安静にする、冷やす、圧迫する、患部を心臓より高く上げるという方法です。ただし、すべてのスポーツのケガに同じ対応が適しているわけではありません。症状によっては温めない方が良い場合や、早めに専門家へ相談した方が良い場合もあります。仙台市太白区の南仙台バランス整骨院や長町バランス整骨院では、ケガの状態を確認しながら適切な対応方法を提案しています。

Q4. スポーツのケガはどのくらいで回復しますか？

A. ケガの種類や重症度によって回復期間は異なります。

軽度の捻挫であれば数日から数週間程度で回復する場合がありますが、肉離れや重度の損傷では数か月かかることもあります。また、年齢や運動量、日常生活の状況によっても回復速度は変わります。スポーツのケガは痛みがなくなったからといって完全に回復したとは限りません。筋肉や関節の機能が十分に戻っていない状態で復帰すると再発リスクが高まります。仙台市太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、競技復帰までを見据えたサポートを行い、無理のない回復を目指しています。

Q5. スポーツのケガを繰り返す原因は何ですか？

A. 身体のバランスの乱れやフォームの問題が原因になることがあります。

同じ場所を何度も痛める場合は、患部だけでなく全身の動きに問題があるケースが少なくありません。姿勢の崩れや筋力不足、柔軟性の低下などによって一部の筋肉や関節へ負担が集中すると、スポーツのケガを繰り返しやすくなります。また、間違ったフォームで練習を続けることも原因になります。仙台市太白区の南仙台バランス整骨院や長町バランス整骨院では、身体の状態を総合的に確認し、スポーツのケガの再発予防につながる施術やアドバイスを行っています。根本原因を見つけることが大切です。

Q6. 子どものスポーツのケガも整骨院で相談できますか？

A. はい、成長期のスポーツのケガも相談可能です。

子どもは骨や筋肉が発達途中のため、大人とは異なるスポーツ障害が起こりやすい特徴があります。特に部活動やクラブ活動で練習量が増えると、膝やかかとなどに痛みが出ることがあります。成長期の痛みを放置すると、競技パフォーマンスの低下や長期離脱につながる可能性もあります。仙台市太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、お子さまの身体の状態に配慮しながらスポーツのケガへの対応を行っています。早期発見と早期ケアが将来の身体づくりにも役立ちます。

Q7. スポーツのケガを予防する方法はありますか？

A. 日頃の身体のケアと正しい運動習慣が重要です。

スポーツのケガを予防するためには、運動前後のストレッチやウォーミングアップ、クールダウンをしっかり行うことが大切です。また、十分な睡眠や栄養補給も身体の回復力を高めるために欠かせません。さらに、身体の柔軟性や姿勢バランスを整えることでケガのリスクを軽減できる場合があります。仙台市太白区の南仙台バランス整骨院や長町バランス整骨院では、スポーツのケガ予防を目的とした身体のチェックやアドバイスも行っています。日頃から予防意識を持つことが大切です。

Q8. スポーツのケガは放置しても自然に治りますか？

A. 軽症でも放置はおすすめできません。

スポーツのケガの中には自然に痛みが軽減するものもありますが、症状が改善したように見えても根本的な問題が残っている場合があります。その状態で運動を再開すると、同じ場所を再び痛めたり別の部位へ負担がかかったりすることがあります。また、慢性的な痛みや可動域の制限につながる可能性もあります。仙台市太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、スポーツのケガの原因を確認しながら適切な施術を行っています。早めに相談することで、よりスムーズな回復と競技復帰を目指すことができます。

当院では、筋肉が硬直している箇所にハイボルト治療を行い、歪んだ骨盤を整えるためにトムソンベットを使用して矯正をしていきます。 また、インナーマッスルを鍛えて根本的に身体を回復させるために楽トレ（EMS）を使用して治療していきます。