太白区で踵の痛み施術なら南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院

かかとの痛みは、普段アスファルトをよく歩く人、マラソンやダンスなどをする人、太り気味の人などに生じやすくなっています。

①指上げ歩き｜太白区 南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院

足の指を接地しないで歩くと後方荷重になり、かかとに大きな負担がかかります。

本来、体重は足指・足指の付け根・かかとの三点に分散しますが、足の指を上げて歩くと、足指の付け根とかかとだけに負荷がかかります。

クッションが薄いような靴底が硬いシューズを履いて歩くと、かかとに負担がかかり、痛みに繋がっていきます。

②筋肉の使いすぎ｜太白区 南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院

かかとの上には、ふくらはぎの筋肉があります。日常的に走ったり、歩いたりすることが多い人は、ふくらはぎの腓腹筋やヒラメ筋をよく使います。

これらの筋肉をよく使うと筋肉が硬くなり、歩くたびに筋肉が引っ張られて、痛みを生じます。

③体重の増加｜太白区 南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院

特に、短期間で急に体重が増えると、筋肉に余計な負担がかかります。耐久力が低下して衝撃に耐えきれなくなり、痛みが出やすくなります。

かかとの痛みがひどくなると、次のような症状も出てきます。

・足底筋膜炎｜太白区 南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院

足の裏には足底筋膜という膜があり、かかとまで繋がっています。

長い時間立ち仕事をしたり、足を酷使し続けたりすると、足底筋膜に炎症が生じるようになります。

・踵骨骨端症｜太白区 南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院

10歳前後の子供に多く見られる症状で、この年齢の子供のかかとの骨とアキレス腱の接着部位は大人に比べると弱いため、負担がかかると炎症が起きます。

他の原因としては、骨棘と言われる骨の出っ張りが痛みを引き起こし、歩いたり、つま先立ちをしたりするとかかとが痛くなって、赤く腫れます。

これを放置しておくと、安静な時にも痛くなる恐れがあります。

指上げや骨盤の後方重心なども、原因になります。

何が1番の原因なのかを見極めるのが、1番の施術です。

それには、ハイボルトという電気施術が有効です。ハイボルトによる神経調整を行えば、局所のかかとの痛みはもちろんのこと、腰部のどの神経がかかとの痛みを脳に伝えているかがわかります。

太白区の南仙台バランス整骨院では、痛みだけではなく原因も取り除くことが可能です。

また、骨盤が原因の場合は、姿勢矯正・骨盤矯正で、後方重心を正しい位置に戻すことができます。

その方法がトムソンベッドという、機械を用いた方法です。

骨盤を正しい位置に戻し、姿勢を良くした後に大事になるのが、体の深部にあるインナーマッスルと呼ばれる筋肉です。

この筋肉を鍛えるために、楽トレと呼ばれる、EMSトレーニングがとても有効です。

かかとの痛みでお悩みの方がいらっしゃいましたら、いつでも太白区の南仙台バランス整骨院へ連絡ください。お待ちしております。

1.踵の痛みを放置するとどうなる？

スポーツをする時に痛みすぎたり、歩けなくなることがあります。また日常生活や仕事に大きな支障が発生することもあります。

2.踵の痛みの対処法は？

ストレッチや装具療法があります。薬による治療や体外衝撃波治療手術もあります。

3.踵の痛みがある時やってはいけないことは？

安静が必要な間のジャンプ、ダンス、長距離走など、過度かつ反復的なかかとへの衝撃は避けるようにしましょう。しかし、完全に運動しないことは、関節が硬くなったり、痛みが再発したりする可能性があるため、簡単なウォーキングなどをしましょう。

当院では、筋肉が硬直している箇所にハイボルト治療を行い、歪んだ骨盤を整えるためにトムソンベットを使用して矯正をしていきます。 また、インナーマッスルを鍛えて根本的に身体を回復させるために楽トレ（EMS）を使用して治療していきます。