スポーツのケガ
- 体を休めたいけれど、練習を休めず無理をしている
- 上手な身体の使い方を知りたい
- 痛みが出るのはいつも同じところ
- あまり練習を休みたくないから早く復帰したい
- 試合で良い成績を残したい
- 自分で日々の身体のメンテナンスができない
当院では、全力でスポーツをする方を応援します!|太白区 南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院
スポーツの治療に圧倒的な実績があります!
スポーツでの痛みは大きく分けると、以下の2つです
①急性外傷
捻挫や骨折、肉離れ、突き指、脱臼、打撲などの、ぶつけたりひねったりしたときのように一度に大きな力がかかったケガ
②スポーツ障害
オスグッドやシンスプリント、ジャンパー膝、野球肩・肘などの、蓄積された疲労や繰り返しかかった力による痛み
どちらの痛みも、そのままにしておくと、以下のようなことが起こってしまいます
・くせになってしまい、何度も同じところに痛みが出る
・痛いところをかばって、他のところまで痛めてしまう
・力を十分に発揮できない
・復帰が難しくなる
その中でも、「左足を捻挫して痛かったためかばっていたら、右膝まで痛くなった」といった、痛いところをかばっていたために身体の使い方まで変わってしまうといったことが、一番起こりやすく、注意が必要です。
これはスポーツに限らず、日常生活においても影響が出てきます。
しかし、逆に今きちんと治療をすれば、明るい未来が待っています。
もし痛みに悩んでいる場合には、今のうちにしっかりとスポーツの痛みを治療することをおすすめします!
スポーツのケガの治療の3つの特徴|太白区 南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院
①即効性
スピーディーに痛みを取っていくために、最新の治療機器を駆使します。
太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では「ハイボルテージ治療」(黒川郡初導入)を用いて、早期に痛みを改善いたします。
トップアスリート達も愛用する機械で、筋肉や関節の修復や痛みの改善にとても効果があります!
②持続性
ただ痛みをとるだけでは再発してしまうこともありますが、痛みの原因となる骨格やバランスの治療を行いますので、再発のリスクは少なくなります。
太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院の考えは、スポーツで起こる痛みは、「偶然ではなく、全て必然」だということです。
バランスが悪いと、ケガのリスクは増えます。
以前ケガをしたところをかばっていると、姿勢が崩れ、それによって普段の姿勢が悪くなるとバランスが悪くなるといった悪循環になります。
姿勢の乱れは、骨盤の歪みにつながります。太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、オスグッドやシンスプリントなどの足の痛み、野球肘やテニス肘などの腕の痛みの場合も必ず「骨盤」の治療を行い、悪循環をそこでシャットアウトします。
③パフォーマンス向上
自分が持っている力を最大限発揮するために、関節、筋肉の働きを最大化します。
これまでのトップアスリートの治療を任されてきた経験で、安全に、しかも確実に結果を出します。
有名なウサイン・ボルト選手と小学校のリレーの選手の走るスピードは倍以上違いますが、実は足の運びは、意外と同じなのです。
では、なぜこんなに走るスピードが違うのでしょうか。
その秘密は、インナーマッスルと言われています。
太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院の施術の3ステップ|太白区 南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院
ステップ1:痛みを取る
ケガをしてまず一番困ることは「痛くて自由に体を動かせない」ということではないでしょうか。
そのため、まずは「痛み」をとることから始めます。
スポーツの痛みの治療使うのは「ハイボルテージ」です。
太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院ではピンポイントで当てて、筋肉のハリと神経の異常興奮を一気に改善し、捻挫など損傷が大きい場合は、治すための細胞を活性化して修復を早めます。この治療により、ひどい捻挫で立ち上がれないほどの選手が3日目にはダッシュができるようになったという実績もあり、数回の治療で復帰のメドを立てることができます。
ステップ2:歪みを取る
痛みが取れたら、次はその「原因」を治療します。
痛みの原因はまず骨盤にあります。骨盤のゆがみにより、身体の動かし方に癖がでてきます。痛みの出方を見ながら、矯正をしていき、スポーツには重要な股関節も一緒にで骨格を矯正していきます。このような骨格の矯正でバランスを改善することによって、ケガを再発しにくくします!
ステップ3:インナーマッスルを鍛える
上記の2ステップで歪みにくい「形」を作りました。健康状態を維持するためインナーマッスルを鍛えることが大切です。骨盤を支えるインナーマッスルを鍛えることで、正常な身体を維持できます。
インナーマッスルの特徴|太白区 南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院
①鍛えるのが難しい
②地道なトレーニング重要
③トレーニングがきつい
④目に見える効果があるわけではないため分かりにくい
⑤しかしとても大切!
インナーマッスルを鍛えることによって骨盤が安定するので、脚や腕にもスムーズに力が伝わるようになります。また、筋肉の力や速さ、柔軟性が上がるので、身体を動かしやすく、痛みも出なくなり、さらに疲れにくくなります。
しかし、トレーニングだけでインナーマッスルを鍛えるのはとてもきつく難しいものです。
そこで、太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では特殊な電気治療器を導入しています。30分寝ているだけでインナーマッスルを直接に鍛えることができるので、楽に理想の身体を作り上げることができます!
ケガをして喜ぶ人はいませんが、ケガを治療することにより以前よりも能力が上がったらうれしいですよね?
私たちは痛みの治療をするだけではありません。本来持っている身体の力を最大限に発揮できるようにするします。スポーツのケガで悩んでいる方はぜひお任せください!!痛める前より動ける身体になることができます!
スポーツに一生懸命向き合う方が痛みや再発もなく、力を最大限発揮できる身体になれる理由
・ハイボルテージで痛みを改善
・骨盤矯正で痛みのもととなる原因を除去
・インナーマッスルを鍛え、うまく身体を使い競技力を向上
Q&A|南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院
1.スポーツの怪我の応急処置は?
外傷を受けたときなどの緊急処置は、患部の出血や腫脹、疼痛を防ぐことを目的に患肢や患部を 安静にし、氷で冷却し、弾性包帯やテーピングで圧迫し、患肢 を挙上することが基本です。
2.スポーツの怪我はどんな時にしやすい?
スポーツの怪我には、スポーツ外傷とスポーツ障害の2つがあります。スポーツ外傷には骨折、捻挫、打撲などがあり、接触プレーが多い競技で多く発生します。スポーツ障害は、日々のトレーニングにより特定の部位に繰り返し負担がかかって炎症を起こし、痛みが生じるのことです。
3.スポーツの怪我の予防は?
スポーツ外傷は事故的に発生するまで予防は困難なことが多いです。肉離れなどのスポーツ障害は日頃のトレーニングなどを工夫することで予防につながります。
執筆者:
南仙台バランス整骨院 院長 鈴木大地
整骨院という場所は様々な業種の方や色んなお悩みを抱えた方に心から寄り添える事ができるので、施術や患者様とのコミュニケーションを通して僕自身も日々勉強と成長をさせていただいています。
そして地域に根差す整骨院の一員として、仙台に住む皆様の元気と健康に携われる仕事に誇りをもっています!
お問い合わせ|太白区南仙台バランス整骨院
太白区南仙台バランス整骨院へのアクセス
院名 | 南仙台バランス整骨院 |
---|---|
住所 | 〒981-1106 宮城県仙台市太白区柳生2丁目5-1 |
駐車場 | 駐車場完備 |
受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10:00~12:40 | 〇 | 〇 | - | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
15:00~21:00 | 〇 | 〇 | - | 〇 | 〇 | ※ | ※ | ※ |
※土曜日・日曜日は18時まで。
当院の院内ビュー
院内を360度ビューでご確認ください。矢印( > )を追うと院内を動けます。