坐骨神経痛でお世話になりました。
歩けない程の辛い痛みでしたが先生方のおかげで良くなりました。
ありがとうございました。
- お尻から足にかけて痺れを感じる
- お尻から足にかけて鋭く、電気が走るように痛い
- 寝ていても痛みやしびれを感じ眠れない
- どんな体勢でも痛みがひかない
- 病院で坐骨神経痛と診断された
坐骨神経痛とは?|太白区 南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院
坐骨神経痛は、病名ではなく頭痛や腹痛のような症状をさすものです。
頭痛や頭痛が原因が様々なように坐骨神経痛の原因も様々です。
坐骨神経痛は、坐骨神経という人体の中で最も太く、長い抹消神経で
その太さはボールペンの芯程の太さがあり、お尻から足先まで伸びている神経です。
この坐骨神経がどこかで圧迫されて痛みや痺れが出ている状態を坐骨神経痛と言います。
太白区南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、坐骨神経痛の症状や原因をしっかりと調べ、見つけていきます。
坐骨神経痛の症状|太白区 南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院
坐骨神経痛の主な症状
坐骨神経痛の症状は
主にお尻から足先にかけての痛みや痺れです。
坐骨神経痛は、圧迫されている場所によって痛みや痺れの種類が違ったり、坐骨神経痛を感じる体勢も違います。
坐骨神経痛の痛みの種類は、「チクチク」「ビリビリ」「ジンジン」「ズーン」など
坐骨神経痛を感じる体勢は、「体を前にかがめたとき」「体を反らしたとき」「長い時間立っているとき」「長い時間座っているとき」など
坐骨神経痛と言っても様々な症状があります。
そのため太白区南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、どこで神経が圧迫されていて坐骨神経痛を引き起こしているのか知っていくことが大切だと考えます。
坐骨神経痛の原因は?
坐骨神経痛の原因は様々ですが、特に多い原因だと大きく2つに分かれます。
①腰椎で神経圧迫で引き起こされる坐骨神経痛
坐骨神経は、脊髄神経から枝分かれしている神経で、5つからなる腰椎の脊柱管というトンネルを通っている脊髄神経が椎間孔というところから枝分かれして、坐骨神経になっていきます。
腰に負担がかかる姿勢や動きを繰り返す人は、腰椎ずれて脊柱管で神経を圧迫する脊柱管狭窄症で坐骨神経痛が引き起こされたり、腰椎の間でクッションの役割をする椎間板が変形し椎間板ヘルニアになって坐骨神経痛を引き起こしたりすることもあります。
ほかにも腰椎分離すべり症など様々な腰椎での神経圧迫で起こる坐骨神経痛があります。
このような原因の方は、腰を反らすと痛かったり、歩いているとだんだん坐骨神経痛を感じ、前かがみになったり座ってしばらく休むと坐骨神経痛がひいてくるという方が多く見られます。
②梨状筋による神経圧迫で引き起こされる坐骨神経痛
梨状筋は、骨盤と股関節をつなぐ筋肉で、骨盤がずれないように支えるという役割を持った筋肉です。もう一つ特徴的なのがこの梨状筋の隙間を坐骨神経が通っているということです。
そのため、梨状筋が硬くなったりすると坐骨神経が通っている隙間も狭くなるため神経圧迫が起こり、坐骨神経痛が引き起こされます。
梨状筋が硬くなる原因としては、筋肉が弱くなり委縮している状態が多くあります。
筋肉は弱くなると干物のように筋繊維が細くなり硬くなります。
すると坐骨神経が通る隙間が狭くなるため坐骨神経痛になります。
この場合長時間同じ姿勢になっていると坐骨神経痛がひどくなり、歩いたり動いていると坐骨神経痛がやわらぎます。
上記のように坐骨神経痛が引き起こされる原因は様々ですが、どちらも大きく関係してくるのは悪い姿勢や悪い体の使い方です。
太白区南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、坐骨神経痛の痛みをとるだけではなく、坐骨神経痛の原因におおきな影響を与える悪い姿勢や体の使い方が改善していくように施術を行い再発防止を目指します。
太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院の検査内容|太白区 南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院
太白区南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、坐骨神経痛を改善していくために原因を見つける様々な検査を行い早期原因究明を目指します。
①動診
実際に無理のない範囲で動いていただき、筋肉や関節が正常に動いているかの確認をします。
原因によって坐骨神経痛を感じる動作は様々なので細かい動きから原因を見つけていきます。
②写真をとって姿勢の確認
来院時姿勢の写真を撮らせていただきます。その画像をもとにどこに負担がかかりそうな姿勢なのかを分析し原因を見つけます。
③触診
実際に筋肉や関節を触って正常な状態かを判断します。
筋肉の緊張がどこにあるか、背骨や骨盤の状態は正常かどうかなど確認していきます。
ほかにも太白区南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、様々な方法で検査し坐骨神経痛の原因を早期に見つけ出し、施術をしていきます。
太白区南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院の坐骨神経痛施術|太白区 南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院
太白区南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、3つのステップで坐骨神経痛の改善を目指します。
ハイボルト|太白区 南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院
太白区南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、坐骨神経痛の施術をする際は、ハイボルトという高圧電気刺激で神経の興奮を抑えたり、治癒促進をすることができる機会を使って、坐骨神経痛による痛みや痺れを軽減させていきます。
坐骨神経痛の痛みや痺れの正体は神経の圧迫による神経興奮です。
ハイボルトは、神経興奮が強いところにより作用します。
この効果を利用するとどこで神経圧迫が起こっているのかもわかります。
つまり検査としてもすかうことができます。
ハイボルトは、即効性が高く悪いところにピンポイントで作用すると痛みや痺れがその場で変化します(個人差があります)
太白区南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、ハイボルト施術で坐骨神経痛の痛みや痺れを軽減し仕事や日常生活での支障が早く出なくなるようにしていきます。
トムソンテクニック|太白区 南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院
太白区南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、坐骨神経痛の原因を作り出すのは普段の姿勢や体の使い方に問題があると考えています。
悪い姿勢や体の使い方になってしまう人のほとんどは骨盤のずれがみられます。
骨盤がずれると腰椎に負担がかかりやすくなすため脊柱管狭窄症になったり、椎間板ヘルニアになる可能性が高くなります。そして、骨盤と股関節をつなぐ梨状筋にも影響があり、骨盤がずれると梨状筋症候群になる可能性も高くなります。
そのため坐骨神経痛を改善していくためには、骨盤矯正が必要なのです。
トムソンテクニックは、トムソンベットという特殊なベットを使って行う骨盤矯正で従来の骨盤矯正と違い「ボキボキ」せず痛みを伴わない施術です。
そのため体にかかる負担は少なく済みます。矯正で「ボキボキ」しないと効果が低いと考える方もいると思いますが、トムソンベットはそんなことはなく効果はとても高いものです。
人によってはその場でバランスが変化することを感じていただけます。
太白区南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、トムソンテクニックでの施術で正しい姿勢や体の使い方にしていきます。
楽トレ|太白区 南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院
太白区南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、正しい姿勢や体の使い方が身についてきたら、その状態を保てるようになるところまでなり、初めて再発する可能性がないと考えています。
そのために重要なのが“インナーマッスル”です。
インナーマッスルは、深層にあり骨盤や背骨を支えるという役割があります。
この筋肉は20歳をピークに筋力低下が起こり始める人が多く、インナーマッスルが弱くなると骨盤や背骨を正しい位置に保つことが難しく最終的に骨盤や背骨は、ずれます。
つまり、悪い姿勢や悪い体の使い方になっている人はインナーマッスルも同時に弱くなっている人が多いのです。
インナーマッスルは、意識することが難しく自分で筋トレをして鍛えると3〜5年は要すると言われています。正直よほど意思が固い人でなければ不可能です。
そのため太白区南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、楽トレというEMSを使ってインナーマッスルを鍛えていきます。
楽トレは、複合高周波という特殊な電気を使っているためインナーマッスルだけを集中的に動かし鍛えることができます。
楽トレは、自分の意思とは関係なく筋肉を鍛えることができるので最短で3ヵ月で筋肉を鍛えることができます。
坐骨神経痛でそもそも動くことがつらい人でも無理なく鍛えることができます。
他にもインナーマッスルを鍛えることによって得られる効果が沢山あるので坐骨神経痛以外のお悩みも改善できるかもしれません。
太白区南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、楽トレでインナーマッスルを鍛えて本当の意味で坐骨神経痛が再発しない体を目指します。
坐骨神経痛は原因を突き止め正しくアプローチすることで改善する可能性の高い症状です。
太白区南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、坐骨神経痛にお悩みの方の味方です。
もし、太白区で坐骨神経痛でお困りの方は一度太白区南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院までご相談ください。
こんな症状がある方はもしかしたら坐骨神経痛かも!|南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院
Q&A|南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院
1.安静にしてれば坐骨神経痛はよくなりますか?
痛みや痺れそのものは1〜2ヶ月でよくなってくることが多いですが坐骨神経痛になってしまった原因がわからないとすぐ再発したり慢性的に痺れが取れないといった症状が出るので一度整骨院で原因の検査をおすすめします。
2.家で気をつけることはありますか?
坐骨神経が出てる仙腸関節という関節に負担をかける姿勢は避けることです。背中を丸めた姿勢を取ると骨盤が後傾してしまい坐骨神経を圧迫しやすくなります。
3.坐骨神経痛になる原因は何ですか?
主に日々の不良姿勢による骨盤の歪みや背骨の歪みによることが多いです。歪んでしまった歪みを矯正していく必要があります。
執筆者:
南仙台バランス整骨院 院長 鈴木大地
整骨院という場所は様々な業種の方や色んなお悩みを抱えた方に心から寄り添える事ができるので、施術や患者様とのコミュニケーションを通して僕自身も日々勉強と成長をさせていただいています。
そして地域に根差す整骨院の一員として、仙台に住む皆様の元気と健康に携われる仕事に誇りをもっています!
お問い合わせ|太白区南仙台バランス整骨院
太白区南仙台バランス整骨院へのアクセス
院名 | 南仙台バランス整骨院 |
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