へバーデン結節でお悩みの方へ｜仙台市太白区の整骨院が原因と対策を解説

へバーデン結節は、手の指で起こる変形性関節症の一つです。

変形性関節症というと膝や股関節といった体重がかかりやすい場所に起こりやすいイメージがありますが、手指の使いすぎによって起こる場合もあります。

主に人差し指から小指の第１関節で起こるものをへバーデン結節と言います。

親指の第１関節で起これば“ＣＭ関節炎”と言い、人差し指から小指の第２関節で起これば“プシャール結節”といいます。

へバーデン結節は、最初手指を使うと痛みを感じます。しかし、徐々に悪化すると何もしていなくても痛くなります。その理由は変形した指の骨(骨棘“こつきょく”)の影響で第１関節内の関節軟骨に負荷がかかり炎症を引き起こすためといわれています。

関節の中には滑液という関節の動きをスムーズにしてくれる油のようなものがあり、ひどいとそれが外に漏れだし、水膨れのような物ができる場合もあります。

またへバーデン結節と似ている症状になる病気でリウマチがあります。

へバーデン結節とリウマチの違いは両方の手指に症状が出ているかどうかです。

片方の手指でしか症状がみられない場合は、へバーデン結節の可能性が高く

両方の手指で症状がみられる場合は、リウマチの可能性が高く、さらに朝にこわばりがあったり第１関節以外でも同時に変形がみられる場合は専門の病院で診察していただくことがおすすめです。 

へバーデン結節の原因は主に使いすぎと言われています。

年齢や性差でいうと中高年女性に多いと言われおり、母親や祖母など家族で同じような症状に多く見られると言われます。

しかし、現在では遺伝による因果関係は、未だはっきりとしておらず、

閉経後のホルモンの分泌による影響と使いすぎによるところが原因として多いのではないかと言われています。

南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院ではへバーデン結節でお困りの患者様に対して以下のような施術を行います。

1.痛みの改善！

炎症の初期の患者様の場合当院ではハイボルトという特殊な電気治療を使っていたみの早期改善を目指します。

ハイボルトは炎症を早く引かせる効果があり、へバーデン結節による関節の炎症を抑え痛みの改善につながります。

2．姿勢の矯正！指の使い方を改善

へバーデン結節の原因として手指の使いすぎがあげられます。

しかし、同じようなことをしていてもへバーデン結節にならない人もいます。

その違いは手指に負担がかかりにくい良い姿勢かどうかということです。

よい姿勢なら指にかかる負担を軽減し、へバーデン結節の進行を抑えることができます。

そのため当院では姿勢をよくするために骨盤矯正とインナーマッスルのトレーニングをしていきます。すると姿勢が良くなり、へバーデン結節の痛みが出にくい状態を作ることができます。

 

へバーデン結節は、骨の形が変わり変形してしまった状態です。

根本的な改善のためには変形してしまった骨を手術で削らなければなりません。

そのためへバーデン結節になってしまう前の姿勢改善が一番の予防ではないかと思います。

しかし、へバーデン結節になってしまっても改善策がないわけではありません。

南仙台バランス整骨院では患者様の悩みをしっかり聞かせていただき、最善の状態になれるよう一緒に頑張ります。

もし、へバーデン結節でお悩みの方は、

南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院までご連絡ください。

Q1. へバーデン結節とはどのような症状ですか？

A. 指の第一関節が変形し、痛みや腫れが起こる症状です。

へバーデン結節とは、手指の先端にある第一関節（DIP関節）が変形し、痛みや腫れ、赤みなどが現れる症状です。特に40代以降の女性に多くみられます。症状が進行すると関節が曲がったままになったり、骨が突出したように見えることがあります。へバーデン結節の原因は完全には解明されていませんが、加齢による関節への負担やホルモンバランスの変化、遺伝的要因などが関係していると考えられています。仙台市太白区でも、指先の痛みや変形に悩み来院される方が少なくありません。南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、手指だけでなく全身のバランスや日常動作を確認しながら負担軽減を目指した施術を行っています。

Q2. へバーデン結節の原因は何ですか？

A. 関節への負担や加齢などが関係すると考えられています。

へバーデン結節の明確な原因はまだ解明されていませんが、加齢による関節軟骨の摩耗や女性ホルモンの変化、指の使い過ぎ、遺伝的体質などが複合的に関与しているとされています。特に家事やパソコン作業、手作業などで指を頻繁に使う方は関節への負担が蓄積しやすく、症状が現れる場合があります。しかし、指だけが原因とは限らず、姿勢不良や身体全体のバランスの乱れによって腕や手に余計な負担がかかっているケースもあります。仙台市太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、へバーデン結節による負担を軽減するために身体全体の状態を確認しながらサポートしています。

Q3. へバーデン結節は自然に治りますか？

A. 自然に改善する場合もありますが、変形が残ることがあります。

へバーデン結節は炎症が落ち着くことで痛みが軽減することがあります。しかし、関節の変形そのものが完全に元へ戻ることは難しいとされています。そのため、症状が軽いうちから適切な対応を行うことが大切です。痛みを我慢しながら指を酷使すると炎症が長引き、日常生活にも支障が出る可能性があります。また、痛みをかばうことで手首や肘、肩に負担が広がることもあります。仙台市太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、へバーデン結節による負担を減らしながら快適な生活を送れるようサポートを行っています。

Q4. へバーデン結節で整骨院に相談できますか？

A. 指の負担や身体のバランスについて相談できます。

へバーデン結節そのものを整骨院で治療することはできませんが、痛みに関連する筋肉の緊張や身体の使い方、姿勢の問題などについて相談することが可能です。手や指は肩や首、背中の動きとも深く関係しています。そのため、身体全体のバランスが崩れることで手指への負担が増えているケースもあります。こうした状態を確認し、日常生活での注意点やセルフケアの方法をお伝えすることが重要です。南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、へバーデン結節でお悩みの方に対して、一人ひとりの身体の状態に合わせた施術やアドバイスを提供しています。

Q5. へバーデン結節でやってはいけないことはありますか？

A. 痛みを我慢して無理に使い続けることは避けましょう。

へバーデン結節の症状が強い時期に無理な力仕事や長時間の手作業を続けると、関節への負担が増加し炎症が悪化する可能性があります。特に強く握る動作や指先に力を入れる作業には注意が必要です。また、自己判断で関節を強く揉んだり無理に動かしたりすることもおすすめできません。症状によっては逆に炎症を助長してしまう場合があります。仙台市太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、へバーデン結節の状態に応じた生活指導やセルフケア方法をご案内し、日常生活での負担軽減をサポートしています。

Q6. へバーデン結節とリウマチの違いは何ですか？

A. 痛みが出る関節や病気の仕組みが異なります。

へバーデン結節は主に指先の第一関節に起こる変形性の症状ですが、関節リウマチは自己免疫の異常によって関節に炎症が起こる病気です。リウマチでは複数の関節に左右対称で症状が出ることが多く、朝の強いこわばりが特徴とされています。一方で、へバーデン結節は指先の関節に限局して現れることが多く、骨の変形が目立つ傾向があります。ただし、症状だけでは判断が難しい場合もあります。痛みや腫れが続く場合は医療機関での検査が重要です。南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院でも必要に応じて医療機関への相談をおすすめしています。

Q7. へバーデン結節の予防方法はありますか？

A. 指への負担を減らすことが大切です。

へバーデン結節を完全に予防する方法は確立されていませんが、日頃から関節への負担を減らすことが重要です。長時間の細かい手作業を続ける場合は適度に休憩を取り、指を休ませる習慣をつけましょう。また、身体全体の姿勢を整えることも大切です。猫背や肩の緊張が強い状態では腕や手に余分な負担がかかることがあります。適度な運動やストレッチによって全身のバランスを保つことも予防につながります。仙台市太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、へバーデン結節の予防を目的とした身体づくりのサポートも行っています。

Q8. へバーデン結節で病院と整骨院はどちらに行くべきですか？

A. まずは医療機関での診断を受けることをおすすめします。

へバーデン結節が疑われる場合は、まず整形外科などの医療機関で診断を受けることが大切です。レントゲン検査などにより関節の状態を確認し、他の疾患との区別を行う必要があります。そのうえで、日常生活での負担軽減や身体のバランス改善、筋肉の緊張緩和などを目的として整骨院を活用する方法があります。医療機関と整骨院を適切に併用することで、より快適な生活を目指しやすくなります。仙台市太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、へバーデン結節でお悩みの方が安心して生活できるよう、身体全体を考慮したサポートを行っています。

当院では、筋肉が硬直している箇所にハイボルト治療を行い、歪んだ骨盤を整えるためにトムソンベットを使用して矯正をしていきます。 また、インナーマッスルを鍛えて根本的に身体を回復させるために楽トレ（EMS）を使用して治療していきます。