ヘルニアでお悩みの方へ｜仙台市太白区の整骨院が原因と対策を解説

皆様は「ヘルニア」と聞いてどのような想像をしますか？

私たちがよく聞くヘルニアは、背骨の椎骨と呼ばれている部位の間にある、椎間板というクッションの役目をしている部分が、何らかの原因で左右や後ろなどに飛び出ている状態をいいます。

したがって、その飛び出ている椎間板が神経に触れたり圧迫すると、その神経に繋がる脚の痺れや腰の痛み、さらには足の指先にまで痺れが起きてしまうのです。

さらに、そのまま圧迫されるような姿勢をとり続けると、ひどい症状に進む恐れもあります！

太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院が何よりも大切にしているのは、

「早急に痛みを抑える」

「症状が出る姿勢は取らない」

の2点です。

もし、ヘルニアの痛みが取れない場合は、太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院までお任せください。

太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、ヘルニアの痛みに対し、根本の原因を突き止めることが出来るHV（ハイボルト）治療を行います。

さらに、悪い癖や姿勢を整えることに対しては、トムソンベット・EMSトレーニングなどの治療をお勧めしております。

太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院のHV治療では、ヘルニアの症状に対して興奮して痛みの信号（メッセージ）を出している神経を特定することで、炎症を鎮めることが可能なのです。施術の際は、患者様に合った適切な刺激で電気をかけていきます。

トムソンベットにおいては、普段の姿勢での体重のかかった状態を見ることが可能で、これによって骨格を全身から見直し、治療することが出来ます。こちらも、痛みをほとんど伴わず、患者様に最適な施術が可能なのです。

太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院のEMSトレーニングでは、姿勢を支えるうえで最重要とも言える深部筋肉（インナーマッスル）を簡単に鍛えることが出来ます。深部筋肉が有効に使えていないと、身体を施術して矯正を施しても、日々の不良姿勢で戻ってしまうのです。せっかく痛みが取れても、またヘルニアをぶり返してしまったら意味がないですよね。

EMSトレーニングは、時間が掛かるインナーマッスルトレーニングを最速で鍛える事の出来る優れものなのです！

例えば、自分で鍛えるとなると年単位で時間が掛かりますが、太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院でのEMSなら平均3ヶ月と短期間で済みます。ぜひインナーマッストレーニングをお勧め致します！

楽に筋肉まで鍛えていきましょう！

ヘルニアの早期治療は、それだけ早く改善されやすいとも言えます。

不快な症状や、辛い痛みをそのまま放置してしまうと、筋肉の硬さ、骨格・骨盤の歪みなどが進み、良いことは何一つありません。

まずは太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院までご相談ください。

1.椎間板ヘルニアは治りますか？

基本は保存療法で予後良好です。一生ヘルニアが続くわけではありませんが普段の生活習慣や日々の不良姿勢により治りが遅くなってしまう可能性があります。

2.椎間板ヘルニアの場合コルセットはしていた方がいいですか？

コルセットは姿勢を支えるインナーマッスルの代わりをしてくれます。なので痛みが強い場合支えてくれるのでしていた方が理想ですが、長年つけていると筋力低下が起きてしまい、かえって腰への負担を増加してしまう危険性があるので注意が必要です。

3.椎間板ヘルニアは動かしてた方が理想ですか？

適度な運動が理想です。安静ばかりで動かないでいると筋力低下が起きてしまうので散歩やラジオ体操、ストレッチなどで身体のケアをしていきましょう。

 

 

 

Q1. ヘルニアとはどのような症状ですか？

A. ヘルニアは背骨の間にある椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起こす症状です。

ヘルニアは正式には「腰椎椎間板ヘルニア」と呼ばれることが多く、腰の骨と骨の間にあるクッションの役割をする椎間板が変形し、外へ飛び出すことで神経を刺激します。その結果、腰痛だけでなく、お尻から足にかけてのしびれや痛み、筋力低下などが現れる場合があります。特に長時間のデスクワークや重い物を持つ作業が多い方は発症リスクが高くなります。仙台市太白区でもヘルニアによる腰痛や足のしびれに悩む方は多く、早めの対策が重要です。南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、身体の状態を確認しながら適切な施術を行っています。

Q2. ヘルニアは自然に治ることがありますか？

A. 軽度のヘルニアであれば自然に症状が改善する場合があります。

ヘルニアは飛び出した椎間板の一部が体内で吸収されることで、痛みやしびれが軽減するケースがあります。しかし、症状が長期間続く場合や日常生活に支障をきたしている場合は注意が必要です。無理に我慢すると姿勢が崩れたり、筋力低下が進んだりすることがあります。また、痛みが落ち着いても根本的な原因である身体のバランスや姿勢の乱れが改善されていないと再発しやすくなります。仙台市太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、ヘルニアによる負担を減らすための施術やセルフケア指導も行っています。

Q3. ヘルニアになる原因は何ですか？

A. ヘルニアは姿勢不良や身体への負担の蓄積が主な原因です。

ヘルニアは加齢による椎間板の変性だけでなく、猫背や反り腰、長時間の座り姿勢、重い荷物の持ち運びなどによって発症することがあります。特に同じ姿勢を続ける習慣がある方は、腰への負担が集中しやすくなります。また、運動不足による筋力低下もヘルニアのリスクを高めます。腰だけに原因があるとは限らず、骨盤の歪みや身体全体のバランスの崩れが影響していることも少なくありません。仙台市太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、根本原因を見極めながら施術を進めています。

Q4. ヘルニアによる足のしびれは改善できますか？

A. 原因に適切に対応することで改善が期待できます。

ヘルニアによる足のしびれは、飛び出した椎間板が神経を圧迫していることで起こります。そのため、神経への負担を軽減することが重要です。症状の程度によって改善までの期間は異なりますが、身体のバランスを整え、腰への負担を減らすことで症状の緩和を目指せます。また、姿勢改善や筋肉の柔軟性向上も重要なポイントです。しびれを放置すると日常生活や歩行に影響することもあります。仙台市太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、一人ひとりの状態に合わせた施術を行い、ヘルニアによるしびれの改善をサポートしています。

Q5. ヘルニアで整骨院に通うメリットはありますか？

A. 身体全体のバランスを整え、腰への負担軽減を目指せる点がメリットです。

ヘルニアの症状は腰だけでなく、骨盤や股関節、背中の動きなど身体全体のバランスが関係している場合があります。整骨院では痛みが出ている部分だけでなく、原因となる姿勢や身体の使い方にも着目します。そのため、再発予防にもつながりやすい点が特徴です。また、日常生活での注意点やセルフケア方法についてアドバイスを受けられることもメリットです。仙台市太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、ヘルニアの症状に合わせた施術計画を提案しています。

Q6. ヘルニアの人がやってはいけないことはありますか？

A. 痛みを我慢して無理な動作を続けることは避けるべきです。

ヘルニアの症状が強い時期に無理な運動や重い物を持つ作業を続けると、神経への負担がさらに大きくなる可能性があります。また、長時間同じ姿勢を続けることも腰への負担を増加させます。特に前かがみ姿勢は椎間板への圧力が高まりやすいため注意が必要です。ただし、必要以上に安静にしすぎると筋力低下を招くこともあります。症状に応じて適切な運動やストレッチを取り入れることが大切です。仙台市太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、ヘルニアの状態に応じた生活指導も行っています。

Q7. ヘルニアは再発しやすいのでしょうか？

A. 原因が改善されていない場合は再発する可能性があります。

ヘルニアは一度症状が落ち着いても、普段の姿勢や身体の使い方が変わらなければ再発することがあります。特にデスクワークや運転時間が長い方、運動不足の方は注意が必要です。再発予防には腰だけでなく骨盤や股関節の柔軟性向上、体幹筋力の強化が重要になります。また、日常生活での正しい姿勢を意識することも大切です。仙台市太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、施術だけでなく再発防止を目的としたセルフケア指導にも力を入れています。

Q8. ヘルニアで病院と整骨院はどう使い分ければよいですか？

A. 症状の診断は病院、身体のケアやサポートは整骨院という使い分けがおすすめです。

ヘルニアが疑われる場合は、まず医療機関で検査や診断を受けることが大切です。MRIなどの画像検査によって神経の圧迫状態を確認できます。そのうえで、日常生活の負担軽減や身体のバランス改善を目的として整骨院を利用する方も多くいます。病院と整骨院は役割が異なるため、それぞれの特徴を理解して活用することが重要です。仙台市太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、ヘルニアによる不調に対して身体全体の状態を確認しながらサポートを行っています。

当院では、筋肉が硬直している箇所にハイボルト治療を行い、歪んだ骨盤を整えるためにトムソンベットを使用して矯正をしていきます。 また、インナーマッスルを鍛えて根本的に身体を回復させるために楽トレ（EMS）を使用して治療していきます。