ドケルバン病でお悩みの方へ｜仙台市太白区の整骨院が原因と対策を解説

ドケルバン病(ド・ケルバン病)は腱鞘炎の１つです。腱鞘炎とは腱を包む鞘である腱鞘に炎症が起こることを言います。ドケルバン病に関しては「長母指外転筋腱」と「短母指伸筋腱」という２つの腱を包んでいる腱鞘に炎症が起きている状態をさします。この２つの腱は手首や親指を動かす腱です。

 

出てくる症状として主なものは痛みになります。物を持つときや腕を捻るとき、体重が乗った際に手首の親指側に痛みが出現します。病院を受診した場合、飲み薬や注射などの処置を受けます。

 

ドケルバン病の原因はいくつかあります。

基本的には女性の方がなりやすく内分泌(ホルモン)が関係しています。

1.更年期障害

更年期に入った女性の方は閉経に伴い「エストロゲン」という卵胞ホルモンの分泌が急激に減少します。このエストロゲンは女性らしい体つきを作る働きや、髪の毛や肌の潤いを保つ働きとともに、腱や関節の柔軟性を保つといった働きもあります。このホルモンが減少することで腱の変性が起こり腱鞘炎を引き起こしやすくなります。

2．妊娠、出産、育児

妊娠の維持に必要なホルモンに「プロゲステロン」というものがあります。このホルモンには腱鞘を収縮させる働きがあり、腱鞘が狭くなることで摩擦を起こしやすくなって炎症を引き起こします。また長時間におよぶ赤ちゃんの抱っこも手首に大きな負担をかけてしまうので腱鞘炎になりやすいです。

3．オーバーユース

料理人や美容師など手首や親指を酷使してしまう仕事や、長時間のパソコン作業、スマートフォンの片手操作なども腱鞘への負担を増やします。スマートフォンの普及により近年増加してきている為、スマホ腱鞘炎と呼ばれることもあります。

 

４つ目は日々の不良姿勢によるものです。背中が丸くなっている状態だと腕全体が内巻きになってしまいます。そうなると筋肉や腱もねじれた状態になるので、その状態で負荷をかけ続ければ通常より発症のリスクが高くなります。

 

南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では段階を分けて治療をしていきます。

 

まずは腱鞘で起こっている炎症を抑えていきます。当院ではハイボルトという特殊な電気治療器を使っています。電気を当てることで神経の興奮が抑えられ血流が回復します。そうすると新鮮な血液や空気が送られるようになり自然治癒力が増加します。その後負担を受け硬くなった筋肉や腱を緩めていくことで痛みが緩和されていきます。

 

ただ痛みそのものがおさまっても今まで通り手首や親指を酷使する生活を送っていれば時間の経過とともにまた炎症が起こってしまいます。その原因として挙げられるのは猫背や内巻き肩などの不良姿勢です。なので１度治った痛みを繰り返さないためには同じような負荷がかかっても崩れない体にしておくことが1番です。猫背の原因となってくるのは骨盤の歪みなのでトムソンベットを使った骨盤矯正で骨盤を整え正しい姿勢をとれる状態にします。

 

ドケルバン病でお悩みの方は

南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院にご相談ください。

Q1. ドケルバン病とはどのような症状ですか？

A. 親指側の手首に痛みが出る腱鞘炎の一種です。

ドケルバン病は、親指を動かす腱とその周囲を包む腱鞘に炎症が起こることで発症する疾患です。特に親指側の手首に痛みや腫れが現れ、物を持つ、ペットボトルのふたを開ける、スマートフォンを操作するといった動作で痛みが強くなる傾向があります。近年はスマートフォンの長時間使用やパソコン作業の増加により、ドケルバン病に悩む方が増えています。また、出産後の女性や育児中の方にも多く見られるのが特徴です。仙台市太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、手首だけでなく身体全体の使い方にも着目しながらサポートを行っています。

Q2. ドケルバン病の原因は何ですか？

A. 手首や親指の使い過ぎが主な原因です。

ドケルバン病は、親指や手首を繰り返し使用することで腱と腱鞘が擦れ合い、炎症を起こすことで発症します。スマートフォンの操作、パソコン作業、家事、スポーツ、育児などが代表的な要因です。また、姿勢不良や肩・首の緊張によって腕への負担が増加し、結果として手首に過剰な負荷がかかるケースもあります。特に仙台市太白区でもデスクワーク中心の生活を送る方に多く見られます。南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、ドケルバン病の症状だけでなく根本的な負担の原因を確認しながら改善を目指しています。

Q3. ドケルバン病は自然に治りますか？

A. 軽症であれば改善することもあります。

ドケルバン病は初期段階で手首の使用を控え、十分な休息を取ることで症状が落ち着く場合があります。しかし、痛みを我慢しながら日常生活を続けると炎症が慢性化し、改善までに長い時間がかかることも少なくありません。特に育児や仕事などで手首を休ませることが難しい方は注意が必要です。放置すると親指を動かすだけでも痛みを感じるようになる場合があります。仙台市太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、ドケルバン病の状態を確認しながら日常生活での負担軽減方法についてもアドバイスしています。

Q4. ドケルバン病になりやすい人の特徴はありますか？

A. 女性や手をよく使う方に多く見られます。

ドケルバン病は特に女性に多い疾患として知られています。妊娠や出産後はホルモンバランスの変化により腱や関節周囲が影響を受けやすくなります。また、赤ちゃんを抱っこする動作が増えることで手首への負担が蓄積しやすくなります。さらに、美容師、調理師、事務職、スポーツ愛好家など手や指を頻繁に使う職業の方にも多く発症します。仙台市太白区で手首の痛みや違和感を感じる場合は、早めに状態を確認することが重要です。南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院でも多くのご相談をいただいています。

Q5. ドケルバン病と一般的な腱鞘炎の違いは何ですか？

A. 親指側の腱に特化した腱鞘炎がドケルバン病です。

腱鞘炎は腱と腱鞘に炎症が起こる状態の総称ですが、ドケルバン病はその中でも親指を動かす2本の腱に炎症が起こる疾患を指します。そのため、親指側の手首に強い痛みが現れるのが特徴です。代表的な検査方法としてフィンケルシュタインテストがあり、親指を握り込んだ状態で手首を小指側へ曲げた際に痛みが強くなる場合はドケルバン病が疑われます。仙台市太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、症状の特徴を確認しながら適切な対応方法をご提案しています。

Q6. ドケルバン病の予防方法はありますか？

A. 手首への負担を減らすことが大切です。

ドケルバン病を予防するためには、長時間同じ動作を続けないことが重要です。スマートフォンやパソコン作業では定期的に休憩を取り、手首や指のストレッチを行う習慣をつけましょう。また、猫背や巻き肩などの姿勢不良は腕や手首への負担を増加させるため、正しい姿勢を意識することも予防につながります。仙台市太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、ドケルバン病予防を目的としたセルフケアや生活習慣のアドバイスも行い、再発しにくい身体づくりをサポートしています。

Q7. ドケルバン病でやってはいけないことはありますか？

A. 痛みを我慢して使い続けることです。

ドケルバン病の症状があるにもかかわらず、無理に手首や親指を使い続けると炎症が悪化する可能性があります。特に重い荷物を持つ作業や長時間のスマートフォン操作は注意が必要です。また、自己判断で強いマッサージを行うと炎症を刺激してしまう場合があります。まずは患部への負担を減らし、適切なケアを受けることが重要です。仙台市太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、ドケルバン病の状態に応じた生活指導やセルフケア方法をお伝えしています。

Q8. ドケルバン病で整骨院に相談するメリットは何ですか？

A. 痛みの原因を多角的に確認できることです。

ドケルバン病は手首だけの問題ではなく、肩や首の緊張、姿勢の乱れ、身体の使い方の癖などが関係している場合があります。そのため、患部だけでなく全身のバランスを確認することが大切です。仙台市太白区の南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院では、ドケルバン病による手首の痛みだけでなく、負担がかかる原因についても丁寧に確認しています。また、日常生活での注意点やセルフケア方法についても分かりやすくご説明し、再発予防までサポートしています。手首の違和感を感じた際は早めの対応がおすすめです。

当院では、筋肉が硬直している箇所にハイボルト治療を行い、歪んだ骨盤を整えるためにトムソンベットを使用して矯正をしていきます。 また、インナーマッスルを鍛えて根本的に身体を回復させるために楽トレ（EMS）を使用して治療していきます。