皆さんこんにちは！

長町バランス整骨院の大立目です。

赤ちゃんとの生活は幸せがいっぱいな反面、ママの身体には想像以上の負担がかかります。今回は、多くの産後ママを密かに苦しめている「手首の痛み（腱鞘炎）」について、その原因と解決策をわかりやすくお届けします！

😭 「赤ちゃんを抱っこするだけで激痛…」それ、産後の腱鞘炎かも？

「授乳のとき、手首にピキッと痛みが走る」 「赤ちゃんをベッドから抱き起こすのがツライ」 「手首の親指側が腫れていて、動かすと激痛がする」

そんなお悩みを抱えていませんか？ 産後の腱鞘炎は、多くのお母さんが経験する非常にメジャーなトラブルです。しかし、育児に休みはありません。「痛くても抱っこを代わってくれる人がいない」「そのうち治るだろう」と無理を続け、悪化させてしまう方が後を絶たないのが現状です。

🔍 なぜ産後に「腱鞘炎」になりやすいの？

ただでさえ慣れない育児で手を酷使する時期ですが、産後の腱鞘炎には「ママの身体特有」の3つの理由があります。

• 女性ホルモンの変化：出産をスムーズにするために分泌されていたホルモン（リラキシンなど）の影響で、産後は関節や腱を包む「腱鞘（けんしょう）」が緩み、炎症が起きやすいデリケートな状態になっています。

• 手首のオーバーユース（使いすぎ）：赤ちゃんの首を支える、抱っこ紐の着脱、ベビーカーの操作など、手首を不自然な角度で使う動作が1日に何度も繰り返されます。

• 身体のゆがみと姿勢の崩れ：実はここが盲点です！産後の骨盤のゆがみや、抱っこによる「猫背・巻き肩」の姿勢は、腕や手首にかかる負担を何倍にも増やしてしまいます。

✅ 南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院が「産後ママ」に選ばれる理由

手首が痛くても「子どもを預けられないから治療に行けない」と諦めていませんか？当院には、そんなママたちが安心して通える環境と、痛みを繰り返さないための施術メニューが揃っています。

1. 施術中はスタッフがお子様を見守ります！

院内にはキッズスペースを完備。ママが施術を受けている間は、現役ママスタッフや子ども大好きなスタッフがお子様を大切にお預かりします。「泣いたらどうしよう」という心配はいりません！安心してご自身の身体のケアに集中してくださいね。

2. 即効性を目指す「ハイボルテージ（高電圧）施術」

授乳や抱っこで「今すぐこの痛みをどうにかしたい！」という強い炎症には、手技では届かない深部にアプローチする特殊な電気施術器を使用します。痛みを早期に和らげる高い効果が期待できます。

3. 根本原因である「骨格・姿勢」の調整

手首の痛みを繰り返さないために、当院では痛い部分だけを見るのではなく、姿勢の土台となる骨盤や背骨のゆがみもチェックします。身体全体のバランスを整えることで、手首にかかる無駄な負荷を根本から減らしていきます。

🌟 最後に：痛みをガマンして頑張りすぎていませんか？

腱鞘炎を放置して痛みをかばっていると、肩こりや腰痛など、他の場所まで痛めてしまう負のループに陥ってしまいます。

赤ちゃんにとって、ママの笑顔が一番の栄養です。痛みをガマンし続ける毎日から抜け出して、笑顔で我が子を抱きしめられる軽やかな手首を取り戻しませんか？

「これって腱鞘炎かな？」と思ったら、ぜひお気軽に南仙台バランス整骨院・長町バランス整骨院へご相談ください！土日も受付、広い駐車場をご用意してお待ちしております。